电梯游说
花时间睡觉不仅能改善个人的幸福感,还能影响就业结果和生产力。公司的日程安排和截止日期,延长的工作时间,以及一些个人和家庭的决定都会扰乱睡眠。劳动力市场监管和企业战略应考虑睡眠不足对员工疲劳和认知表现的直接影响,以及对就业中断和生产力损失的相关影响。睡眠可以受到“睡眠友好型”就业法规、技术推动、金钱激励和睡眠补贴的影响。
重要发现
优点
不稳定的睡眠可以解释职业疲劳。
睡眠不足会增加人为失误的可能性。
睡眠时间的减少已被证明会直接影响就业结果、生产力和工作时间。
睡眠不足会对健康产生影响,如倦怠和焦虑,这还会带来额外的次要经济后果。
睡前提醒和金钱奖励等行为干预措施有助于产生更“高效”的睡眠。
缺点
个人睡眠报告在如何衡量睡眠时间和睡眠质量方面存在错误,尤其是在自我报告疲劳方面。
时间日记可能会提高睡眠测量的准确性,但不能衡量睡眠质量。
睡眠时间可能受到不可预见的干扰,如夜间温度和突发家庭事件(如儿童醒来)的影响。
当牺牲睡眠质量来实现眼前目标时,睡眠减少对健康和其他结果的短期和长期影响通常不会被考虑在内。
公司赞助的健康项目并不总是把睡眠作为对员工工作效率的潜在影响来认真考虑。