我们展示了五年努力的结果，设计有希望的在线和短信干预措施，通过几个不同的渠道提高大学成绩。从来自三个不同校园的近2.5万名学生的样本中，我们发现，基于教练的干预措施在心理健康和学习时间方面有所改善，但我们评估的干预措施都没有对学业成绩产生显著影响(即使对那些有退学风险的学生也是如此)。我们用我们的调查数据和学生努力的模型来解释结果。学生们每周的学习时间比他们计划的要少5到8个小时，尽管我们的干预措施并没有改变这一趋势。教练的干预使一些学生意识到需要更多的努力才能取得好成绩，但他们没有更加努力，而是通过降低成绩期望来满足。我们对学习时间的影响还不足以转化为显著的学术效益。更全面但更昂贵的项目似乎更有希望在课堂外帮助大学生。