我们在二十波德国面板数据中寻找习惯化的证据:在生活和劳动力市场事件之后，个人是否倾向于回到某种基线幸福水平?尽管最强烈的生活满意度效应通常发生在事件发生时，但我们发现了显著的滞后和领先效应。我们的结论是，离婚、守寡、生第一个孩子和失业是完全适应的。然而，对婚姻的适应只是不完全的，对于男人来说，没有对失业的适应。一般来说，男性比女性更容易受到劳动力市场事件(失业和裁员)的影响。最后，我们没有发现一致的证据表明，幸福可以提供抵御艰难困苦的保险:那些基线满意度水平高和低的人受到劳动力市场和生活事件的影响大致相同。