本研究利用人口代表性数据调查了个体及其子女自我控制的预测能力。我们使用完善的简短自我控制量表来证明人们的自我控制特质对他们的生活结果有很高的预测作用。更强的自制力与更好的健康、教育、就业结果以及更大的经济和整体幸福感有关。重要的是，自我控制往往比经常研究的人格特征和经济偏好更有解释力。孩子的自我控制能力与其父母的自我控制能力相关，而父母的自我控制能力越高，孩子的行为问题就越少。我们的研究结果表明，针对自我控制的社会干预可能是有益的。