大多数经济模型都认为睡眠是对个人时间分配的一种预先确定的同质约束，而忽视了睡眠对健康和人力资本的潜在影响。一些医学研究提供了睡眠剥夺和健康结果之间的重要联系的证据，表明睡眠剥夺对医疗保健系统和个人生产力有很大影响。然而，几乎没有关于睡眠时间影响的因果分析。本文使用空间回归不连续设计来确定睡眠对健康状况、体重和认知能力的影响。我们的研究结果表明，推迟早上的工作时间和上学时间可能对健康有不可忽视的影响。