这项研究评估了睡眠质量和学习成绩之间的关系。本研究采用匹兹堡睡眠质量指数(PSQI)对大学生在大学第一次考试前的睡眠质量进行调查。PSQI分数与第一阶段考试的课程分数相匹配。通过中等教育期间的睡眠质量来测量PSQI分数，我们发现总睡眠质量每增加一个标准差，课程分数就会提高4.85个百分点。